こんな症状でお悩みではありませんか？
- 朝起きてもスッキリしない
- デスクワークをしていると、どんどん肩がつまってくる
- 首の付け根から、肩甲骨の内側まで張って痛い
- 肩こりがひどくて、めまいや頭痛がすることもある
- 何もしていなくても常に張っている感じで痛い
- マッサージをしてもらってもその時は楽だがすぐ戻る
- 病院でストレートネックと言われた
- 寝違いを繰り返す
肩・首の痛み原因
肩・首の痛みの原因については多くの人がいくつかの原因を重ねて持っていることが多いです。
続く肩や首の張りや痛みは、私たちが日々の生活を送る中で肉体的にも精神的にも大きな負担になります。
肩・首の痛みを引き起こす原因には、
- 無理な姿勢、不良姿勢
- 肩こりを起こしやすい体型
- 長時間同じ姿勢での作業
- 心因的ストレス
- 目の疲れ
- 背骨や関節の異常
- 歯の噛み合わせ
- 手先の動きがかたい
などが考えられます。
当院での改善法
当院ではまず、両足の荷重、骨盤の歪み、軸ズレ、疲労の偏り、動きの連動性などをチェックします。そこで原因となる筋肉や関節の強張りにアプローチし、手技をもって、過剰なストレスがかからないようにします。加えてストレッチや体操を取り入れることで、肩こりになりにくい身体に改善させていきます。